小米手机MIUI12 如何开启作息管理功能

在当今快节奏的工作生活中,很多人处于亚健康状态,为了身体的健康,应该重视作息管理。小米手机就集成了一个作息管理功能,小编在此分享小米作息管理开启设置方法

在当今快节奏的工作生活中,很多人处于亚健康状态,工作的时候晚睡,休息的时候又睡的天昏地黑。在IOS系统上,有个非常特别的功能就是作息管理,可以点击“时钟”-“就寝”,然后设置你希望起床的时间,然后设置闹钟的响铃周期,设置你的睡眠时间,设置你的“就寝”提醒时间,随后iPhone就会帮助你改善睡眠状况。

现在小米手机也推出了这样的功能,小编在此以小米K30为例,分享作息管理设置方法。

点击“时钟”应用,然后点击右上角的3个点按钮,弹出界面中,点击“作息管理

进入作息管理后,根据提示设置希望的睡眠时间,小米时钟将在15分钟前通知你睡觉

设置起床时间,以及设定提醒的周期,还可以开启“睡眠勿扰”功能

作息管理设置完成后,后面进入作息管理时,就能看到近期睡眠数据了。

为了身体健康,请建立合理的作息管理

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